ITV MEDIA GROUP | Новини Рівного та області ITV MEDIA GROUP | Новини Рівного та області
Рівне, вул. Миколи Боголюбова, 5
+380964960000 [email protected]

Як приготувати свіжий вітамінний салат з цвітної капусти

Фото ілюстративне

Цвітна капуста є доволі універсальним овочем, який можна готувати по-різному. У салатах цей продукт найкраще смакує саме у сирому вигляді. Тож радимо приготувати простий салат з цвітної капусти з цікавим соусом, щоб переконатися у цьому.

Як підготувати цвітну капусту

Для цього салату я розібрав цвітну капусту на маленькі суцвіття. За бажанням ви можете додатково розрізати їх на шматочки довільної форми. Ще один варіант — перебити овоч у блендері. Закуска смакує у будь-якому вигляді добре!

Чим заправити салат

Фішка салату з цвітної капусти у соусі. Цікавий присмак страві надає поєднання білого винного оцту, діжонської гірчиці, оливкової олії та майонезу. Замість діжонської гірчиці можете взяти французьку, у зернах. Разом із соусом цікаво взаємодіють каперси, що мають терпкуватий присмак. Раптом у вас їх немає, спробуйте додати замість них оливки.

Інгредієнти

Для салату:

  • 1 маленька або ½ великої цвітної капусти (300-350 г)
  • 1 морква
  • 1 червона цибуля
  • ⅓ пучка петрушки
  • 2 ст. л. каперсів

Для соусу:

  • 1 ст. л. білого винного оцту
  • 1 ч. л. діжонської гірчиці
  • 2 ст. л. оливкової олії
  • 1 ст. л. майонезу

Салат з цвітної капусти: покроковий рецепт

Крок 1. Візьміть 1 маленьку або ½ великої цвітної капусти та розберіть її на суцвіття. Має вийти десь 300-350 г.

Крок 2. Натріть 1 моркву на велику тертку, дрібно поріжте 1 червону цибулю. Подрібніть ⅓ пучка петрушки.

Крок 3. Змішайте у глибокій мисці цвітну капусту, моркву, цибулю, петрушку та 2 ст. л. каперсів.

Крок 4. Збийте 1 ст. л. білого винного оцту, 1 ч. л. гірчиці у зернах, 2 ст. л. оливкової олії та 1 ст. л. майонезу.

Крок 5. Заправте салат соусом та подавайте до столу. Нехай смакує!

Читайте також: Як приготувати пухкий яблучний пиріг на кефірі

Читайте також: