Radio
Online
Повiдомити новину

Як позбутися печії за допомогою народних методів

Фото ілюстративне

Печія є поширеним симптомом кислотного рефлюксу, стану, при якому частина вмісту шлунка потрапляє у стравохід. Це створює пекучий біль у нижній частині грудної клітини. Періодична печія є звичайним явищем і не викликає занепокоєння. Більшість людей можуть впоратися з дискомфортом від печії самостійно, змінивши спосіб життя та прийнявши ліки, що відпускаються без рецепта. Печія, яка виникає частіше або заважає вашому повсякденному життю, може бути симптомом серйознішого захворювання, що потребує медичної допомоги. 

Симптоми печії можуть змінюватись від легкого до дуже сильного дискомфорту. Найпоширенішим симптомом печії є відчуття печіння в грудях та горлі.

Що таке печія, ознаки? Печія відчувається як неприємний або пекучий біль у середині грудей. Ви також можете відчути наступні симптоми печії:

  • тиск або біль у ділянці грудної клітини;
  • утруднення ковтання;
  • посилення болю після лежання чи нахилу;
  • гострий, кислий чи гіркий смак у роті;
  • нудота;
  • підвищене газоутворення у стравоході;
  • кашель чи хрипота.

Причини печії

Печія зазвичай відбувається, коли вміст шлунка потрапляє назад у стравохід. Стравохід є трубкою, по якій їжа і рідини передаються з рота в шлунок. Ваш стравохід з'єднується зі шлунком у місці, відомому як нижній стравохідний сфінктер. Якщо нижній стравохідний сфінктер функціонує нормально, він закривається, коли їжа виходить зі стравоходу та потрапляє у шлунок.

У деяких людей нижній стравохідний сфінктер не функціонує належним чином або слабшає, що є причиною печії. Це призводить до закидання вмісту шлунка назад у стравохід. Шлункові кислоти можуть дратувати стравохід і викликати симптоми печії. Цей стан відомий як рефлюкс.

Інші причини печії або фактори ризику включають:

  • Грижа стравохідного отвору діафрагми. Грижа стравохідного отвору діафрагми виникає, коли верхня частина шлунка проникає через діафрагму, зазвичай через слабкість чи розрив.
  • Вагітність. Печія часто зустрічається під час вагітності, особливо у третьому триместрі.
  • Куріння. Куріння пов'язане з підвищеним ризиком розвитку гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ).
  • Надмірна вага чи ожиріння. Ожиріння є основним фактором ризику ГЕРХ, при цьому печія є типовим проявом цього стану.
  • Приймання певних ліків. Деякі ліки, такі як аспірин, ібупрофен, седативні засоби та ліки проти артеріального тиску можуть збільшити ризик печії.

Перша допомога при печії

Якщо у вас різко почалася печія, перша допомога в домашніх умовах включатиме наступні варіанти:

  • Найбільш відомим способом якнайшвидшого позбавлення від печії є прийом розчину кухонної соди. Можна розвести щіпку солі в 1 склянці кип'яченої води та випити. Не перестарайтеся з содою, адже нейтралізуючи соляну кислоту, водночас вона призводить до утворення бульбашок газу, які провокують появу відрижки.
  • Те саме стосується і молока, яке часто радять при печії, адже у шлунку молоко перетравлюється з виділенням молочної кислоти, яка при попаданні на слизову стравоходу дратує її так само як і соляна кислота. Склянка нежирного молока може допомогти.
  • Випити склянку мінеральної води.
  • Прийняти засіб від печії (порошок, пігулки).

Які продукти знімають печію

  • цільнозернові продукти, такі як вівсянка, кускус, коричневий рис, хліб;
  • коренеплоди, такі як картопля, морква та буряк;
  • зелені овочі: броколі, спаржа, зелена квасоля, селера та цвітна капуста;
  • нежирна курятина та м'ясо;
  • банани, дині, кавун;
  • огірки;
  • горіхи;
  • трав'яний чай;
  • молоко, йогурт;
  • імбир.

Народні засоби проти печії

Як ми вже говорили вище, найпопулярнішими народними способами є сода та молоко від печії. Інші ефективні народні засоби від печії це:

  • Сіль від печії. Хорошим засобом від проявів симптомів печії може бути звичайна сіль. Вона здатна викликати виділення кислих ферментів, які допомагають нейтралізувати вплив жовчі. Маленьку дрібку великої кухонної солі кладуть у рот і повільно розсмоктують, постійно ковтаючи слину, що утворюється.
  • Жуйка. Деякі дослідження доводять, що жування жуйки протягом пів години допомагає від печії. Цей процес стимулює вироблення слини, яка змиває шлунковий сік зі стінок стравоходу.
  • Трав'яний чай. Підійде ромашковий, імбирний або із солодкою.
  • Домашній лимонад. Хоча лимонний кислий сік, його невелика кількість, змішане з водою, знижує кислотність шлунка при перетравленні.

Читайте також: