ITV MEDIA GROUP | Новини Рівного та області ITV MEDIA GROUP | Новини Рівного та області
Рівне, вул. Миколи Боголюбова, 5
+380964960000 [email protected]

Популярний сніданок: як приготувати гранолу самостійно

Гранола - один з найсмачніших, найкорисніших і найпопулярніших сніданків наших днів. Чи можна придумати щось краще? Можна! Замінити гранолу з супермаркета на домашню гранолу. 

Інгредієнти:

  •  300 гр грубих (!) вівсяних пластівців(не використовуйте для граноли пластівці швидкого приготування)
  •  1 ч. л. кориці
  •  0,50 ч. л. солі
  •  160 гр сирих горіхів і насіння
  •  80 гр сухофуктів
  •  150 гр меду чи кленового сиропу
  •  110 мл оливкової чи розтопленої кокосової олії
  •  100 гр шоколадних крихт (наприклад)

ПРОЦЕС ПРИГОТУВАННЯ:

  1. Застеляємо деко пергаментним папером і гріємо духовку до 180 градусів.
  2. У достатньо глибокій посудині змішуємо всі сухі інгредієнти, але без сухофруктів і шоколаду (якщо додаємо).
  3. Змішуємо разом мед/сироп та олію, виливаємо на пластівці з горіхами і дуже ретельно вимішуємо.
  4. Викладаємо на деко і формуємо рівномірної товщини шар. Випікатись гранола буде 20-25 хв, але варто контролювати цей процес, аби не перепекти. Коли зверху гранола матиме золотисто-брунатний колір - вона готова.
  5. Дістати деко і даємо гранолі охолонути. Коли вона повністю охолоне, можна додавати сухофрукти і шоколад.
  6. Зберігати гранолу варто в темному і прохолодному місці, в герметичному посуді. Гранола ідеально смакує з теплим чи холодним молоком, йогуртом, свіжими фруктами.

Читайте також: