Здається, немає кращого способу розслабитися, як прийняти ванну та відволіктися від усіх проблем. Проте експерти наголошують, що навіть у цьому потрібно знати міру і приймати довго ванну не можна.
У зимовий період необхідно зменшити час перебування у ванній. Найчастіше у любителів довгих банних процедур шкіра сухіша, а після виходу на мороз виникає дискомфорт і утворюються тріщини на шкірі.
Не рекомендовано лежати в гарячій ванні довше п'яти хвилин, якщо температура води становить 40 градусів. У ванні з водою, температура якої не перевищує 35 градусів, можна перебувати до 15 хвилин. Якщо перебувати в гарячій ванні довше зазначеного часу, то виникає ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а крім того, це погано позначається на стані шкіри. Річ у тому, що тривале перебування в гарячій воді прискорює процес старіння.
Фахівці рекомендують ванну, а особливо довге лежання в ній, замінити коротким теплим душем.
Крім цього, взимку необхідно використовувати засоби, до складу яких входить гіалуронова кислота, диметикон, а також креми з керамідами для додаткового зволоження шкіри. Саме названі вище інгредієнти допомагають шкірі утримати вологу. Для зони декольте й обличчя підійдуть засоби, що мають масляну основу. Перш ніж вийти на вулицю, необхідно нанести на обличчя сонцезахисний лосьйон на основі оксиду цинку або діоксиду титану.
Варто відзначити, що жирність шкіри – це не погано. Шкіра природним чином виробляє цей матеріал, забезпечуючи постійне зволоження. Надмірне вироблення призводить до блискучої і схильної до появи акне шкіри. Багато в чому це обумовлено генетикою людини, а також рівнем гормонів. Одна з найбільших шкірних помилок, які роблять люди з жирною шкірою, – зневага до зволоження.
