Усі ми знаємо, що наші зуби часто страждають від того, що ми вживаємо. Однак прийнято вважати, що основною руйнівною силою для зубів є саме шоколад чи інші солодощі. Але насправді це не зовсім так. Тому варто знати ще декілька продуктів, які негативно впливають на стан зубів.
Чіпси, сухарики, пластівці та печиво
Усе це негативно впливає на стан зубів. Ця їжа здатна прилипати до їх поверхні, що впливає на руйнування емалі. Тож після її вживання варто ретельно чистити зуби.
Біле вино
Часто можна почути, що червоне вино шкодить нашій посмішці, але не тільки воно. У білому вині міститься висока кислотність, яка призводить до витончення емалі зуба. Особливо небезпечні солодкі білі вина, для їх приємного солодкого смаку кладуть цукор, щоб збалансувати кислоту. Часте вживання може призвести до того, що з'являться мікроскопічні заглиблення в емалі і надалі, зуби будуть дуже сприйнятливі до їжі.
Ягоди
Безперечно, ягоди дуже корисні для нашого організму, але становлять небезпеку для наших зубів. Адже цей продукт псує емаль, фарбуючи її.
Лимон
Певно, ви часто чули пораду: щоб відбілити зуби, потрібно їсти лимони. Однак насправді це абсолютно не так. Справа в тому, що кислота, яка міститься в лимоні, негативно впливає на емаль - вона стане більш пористою.
Липкі продукти
Тістечка, печива з великим вмістом масла і маргарину, цукерки, шоколадні батончики - це все відноситься до липких продуктів, які здатні залишатися в порожнині рота протягом 3-4 годин. Ці продукти псують зуби, так як практично не піддаються впливу слини.
Нічні перекуси
Як би дивно не звучало, але вживання будь-якої їжі ввечері має негативний вплив на зуби. Уся справа в тому, що у вечірній час робота слинних залоз сповільнюється і, природно, кількості слини не вистачає для «відмивання» порожнини рота, що негативно впливає на здоров'я наших зубів.
